Психолог Анна Погребняк

Идеальная жизнь без стресса, тревог и проблем: что не так с современным миром

Человечество научилось побеждать смертельные болезни, которые ещё сто лет назад уносили множество жизней. Жизнь стала комфортнее, безопаснее. Появились удобства. Люди заговорили не о насущных проблемах, а о вопросах личного комфорта и собственных чувств и переживаний.

Нашей проблемой стал стресс и тревога сами по себе. Для наших предков эти чувства были не изолированной проблемой, а вполне реальной сигнализацией об опасности: незнакомец мог напасть, сосед убить и забрать жену, за проступок могли выгнать из племени на верную погибель, а открытые пространства внушали ужас тем, что за кустом мог прятаться тот, кто так же очень хотел кушать.

Сегодня мы мечтаем о беспроблемный жизни, лишенной тревог, стресса и волнения. Нас стали тяготить наши чувства и эмоции. Это стало большой проблемой.

Но нет ли здесь противоречия?
Стремясь к беспроблемной жизни, вероятно, мы стремимся к отсутствию всякой жизни.

Смысл жизни, который многие определяют для себя - это хорошее самочувствие, счастье и идеальная жизнь. Но возможна ли такая жизнь? Могла бы она быть, теоретически, полной, насыщенной?

Жизнь состоит из множества оттенков, добрую половину из которых мы не хотим воспринимать. Не бывает встреч без расставаний, обретения смысла без потери иллюзий, побед без поражений.

Нужно ли искать легкие пути и избегать дискомфорта, когда трудности и дискомфорт являются частью долгой человеческой истории? Было бы сегодня человечество, если бы люди во все времена жили без стресса?

История легко покажет, что без стресса не жил никто. Привилегированные люди во все времена также испытывали стресс и тревогу, ведь их в любой момент могли свергнуть и убить (что, собственно, и делали).

Жизненные трудности, преодоление, дискомфорт и радость от побед, гордость за то, что смог - это огромный спектр разных эмоций, приятных и неприятных, но делающих жизнь полной и насыщенной.

Человек может потерять своего близкого. Это ужасная боль. Это глубокое горе. Но это цена за встречу и за время, проведённое вместе.

Если спросить тех, кто сильно любил своих близких, были бы они готовы никогда не знать этого человека, чтобы не испытывать боль от потери и разлуки, как думаете, что бы они ответили?

Не будет боли. Но и радости, хорошего, тоже не будет.

Нет встречи, нет расставания, нет боли, нет жизни.

Наша задача не избавиться от жизни, не вычеркнуть те эмоции и чувства, которые нам не нравятся. А научиться принимать их все. И найти в этом смысл.
Улучшите качество вашей жизни. Избавьтесь от тревоги, негативных мыслей, беспокойства и других эмоциональных сложностей вместе с профессионалом.
Запишитесь на консультацию
к психологу Анне Погребняк по Skype
Поделиться
Если вам понравилась статься, вы можЕте поделиться ей в социальных сетях
Made on
Tilda