Психолог Анна Погребняк

Опасный смысл: нужно ли искать смысл жизни и предназначение
и к чему это может привести

Кажется, что как только мы найдём смысл своей жизни, найдём своё предназначение, мы станем счастливы. У нас появятся ориентиры и, самое главное, цели в жизни. Многие люди приравнивают смысл жизни к целям в жизни.

В глубине души мы лелеем надежду на то, что наше существование имеет смысл, что мы не просто одни из миллиардов таких же живущих на планете людей.

Для многих людей такой настойчивый поиск и ожидание смысла заканчиваются депрессией, тревогой и апатией. Люди не хотят действовать, потому что ещё не нашли своего предназначения. Люди не хотят делать «незначительное», потому что уверены, что созданы для «великого», для чего-то большего.

Отчаянные поиски смысла вынуждают нас пропускать мимо жизнь.

Сегодня смысл жизни хорошо продаётся. Его помогают искать многие специалисты и любители. Смысл представляется людям лекарством от проблем.
Проблема в том, что мы переоцениваем необходимость смысла и его «целительную» силу. И недооцениваем те негативные вещи, которые возникают из-за наших поисков и ожиданий.

Опасности поисков смысла могут закончится на только глубокой депрессией и нежеланием делать «обычные», не великие вещи.

Многие люди, заблуждаясь, могут решить, что смысл их жизни - это то, что для других людей нездоровые и нелогичные вещи.

Например, кто-то будет жить с зависимым человеком, решив, что это его смысл (крест). Кто-то решит, что его смысл - это жизнь в угоду другому, часто ребёнку или супругу. Кто-то останется на тяжелой или нелюбимой работе, потому что решит, что это его «предназначение».

Такое восприятие себя, мира и своего смысла ведёт к депрессии, тревожным и другим эмоциональным расстройствам.
Живое просто функционирует, в нем нет "смысла".
— Вильгельм Райх
Что, если смысла нет

Сегодня специалисты подвергают сомнению фанатичные поиски смысла жизни и предназначения. Становится очевидно, как ожидания и неверные трактовки вгоняют людей в сложные эмоциональные состояния.

Но что, если подойти с другой стороны, с непривычного ракурса и подумать о том, что смысла может не быть?

Что можно выбирать деятельность под свой тип личности, учитывая свои особенности. Что необязательно делать выбор «или-или», когда дело касается работы и семьи. Что необязательно жить на работе только для того, чтобы все увидели какой вы «великий» человек.

Бывает сложно допустить мысль, что мы обычные люди, одни из миллиардов таких же людей, но именно эта мысль способна подарить нам психологическое здоровье и комфорт.

Представьте, что пока другие ищут смысл и своё предназначение, ищут идеалов, впадая в депрессию, вы просто живёте своей жизнью (и она не проходит мимо вас).
Улучшите качество вашей жизни. Избавьтесь от тревоги, негативных мыслей, беспокойства и других эмоциональных сложностей вместе с профессионалом.
Запишитесь на консультацию
к психологу Анне Погребняк по Skype
Поделиться
Если вам понравилась статься, вы можЕте поделиться ей в социальных сетях
Made on
Tilda