Психолог Анна погребняк

Как понять, твой ли это человек?

Рано или поздно, каждый задается таким вопросом. А тот ли человек рядом со мной? Наиболее актуальны такие размышления в самом начале отношений, либо в моменты сильных личностных кризисов.

Мы взаимодействуем с миром на основе нашего опыта, мышления, убеждений. Мышление субъективно, то есть, то, что мы думаем, не означает, что это есть на самом деле.

Нужно понимать, что мы можем искажать информацию о человеке в ту или иную сторону: преувеличивать его достоинства, преуменьшать недостатки и тд.

Но ведь выбор партнера - это очень ответственное решение, которое повлияет на течение жизни и на ее качество. Это не сравнится с поисками мастера маникюра или личного психолога.

Как же оценить человека, если мышление может искажать информацию?

Мы немножечко больше, чем менеджеры, блогеры и граждане нашей страны. Если бы мы могли заглянуть в наше далекое прошлое и увидеть предков, которые не то лазили по деревьям, не то уже с них спустились, мы бы многое у них почерпнули. Они не усложняли. Нужно было: а) выжить, б) размножиться, в) поесть. В принципе, очень похоже на сегодняшний день, но задавались ли они вопросом: а тот ли это человек? Стоит ли создавать семью? А рожать детей? Вряд ли. Они следовали своим инстинктивным, глубинным потребностям.
Следовать своим потребностям

Посмотрите внимательно на того человека, о ком вы раздумываете. Он вам нравится? Его рост, запах, вес. Его внешность. Его движения. Его мимика. То, как он держит себя в обществе. Его улыбка. Его смех. Его взгляд. То, как он ест. Как говорит. Тембр его голоса. Нравится ли вам ход его мыслей? То, что он говорит? Как ведёт себя с вами.

В момент ответа на эти вопросы постарайтесь выключить ваше мышление: оно может искажать информацию в пользу «все уже замужем/женились», «потом разберёмся», «попробуем, если не понравится, не будем», «что ты теряешь», и тд. Это иллюзия. Неверно оценив обстановку, мы можем потерять время, силы, самооценку. Мы можем истощить себя эмоционально.

Самую правдивую информацию вы можете получить, только если наберетесь смелости посмотреть на свою другую, более древнюю сущность, которая уже ясно знает: оно или не оно.
Как говорил мой учитель и психотерапевт: если человек чем-то не нравится, то дальше будет только хуже. Невозможно привыкнуть к тому, что неприятно. К недостаткам других не привыкают. Их терпят. Какое-то время.

Если что-то в человеке не нравится уже сейчас, отталкивает, стоит обратить на это внимание.

Поделиться
Если вам понравилась статься, вы можЕте поделиться ей в социальных сетях
Made on
Tilda