В каких случаях следует обращаться к психологу?

Многие люди справляются даже с самыми серьезными ситуациями самостоятельно. Это ни хорошо и не плохо, это реальность.

Многие умеют адаптироваться, закрывать глаза на проблемы. Это личный выбор каждого человека: терпеть или решиться и что-то менять.

В каких случаях обратиться к психологу стоит?

  1. Беспокоит проблема, которая буквально мешает нормально жить
Причем, человек может длительное время мучиться от этой проблемы. Она не даёт ему покоя.

  1. Когда что-то «сломалось»
Брак, длительные отношения. Произошло увольнение, которое человек не в силах пережить. Вы пережили предательство, в том числе и от близкого человека. Произошли финансовые потери. Возникла сильная психотравмирующая ситуация. Ушел, погиб родной и близкий человек.

В ситуации краха следует найти помощь и поддержку и безусловное принятие специалиста.

  1. Вы ходите по кругу. Повторяется то, что было. Причем, негативное;
  2. Когда вы страдаете от тревоги, фобий, страхов, навязчивых мыслей и состояний;
  3. Ваша жизнь вам не нравится или даже тяготит;
  4. Вы испытываете агрессию и негативные чувства по отношению к себе;
  5. Вы думаете о суициде (причем, неоднократно);
  6. Вы пережили или переживаете физическое и/или эмоциональное, психологическое насилие;
  7. Вы причиняете себе физический вред: порезы, переедание, умышленное создание опасных ситуаций;
  8. Когда-то вы пережили травму и она до сих пор влияет на вашу жизнь;
  9. Вы не можете справиться с негативными навязчивыми мыслями;
  10. Вы не можете решить важный вопрос;
  11. Вы запутались и не знаете, что делать дальше;
  12. Вы потеряли смысл;
  13. Вы в преддепрессивном состоянии или переживаете депрессию. Также послеродовую;
  14. Вы длительное время живете в состоянии стресса;
  15. Проблемы у ваших детей;
  16. Проблемы у вас с вашими детьми и близкими, недопонимание, конфликты;
  17. А также в любом длительном и дискомфортном состоянии следует обратиться за помощью психолога.
Made on
Tilda