Психолог Анна Погребняк

Улучшите качество вашей жизни.
Важно! Очные живые консультации в Москве и Московской области доступны до 10 мая 2019 г. После 10 мая открыта запись на консультации ОНЛАЙН в обычном режиме. Расписание можно посмотреть на сайте.
Close
Психолог Анна Погребняк

Хотите улучшить качество вашей жизни, обрести уверенность в себе, научиться справляться с эмоциями?

Начните работать с психологом уже сегодня. Это поможет вам обрести душевный покой, позитивное отношение к себе и мотивацию к положительным переменам.
Рада приветствовать вас!
Меня зовут Анна Александровна Погребняк. Я дипломированный практикующий психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП).

Занимаюсь частной практикой с 2015 года.
Каждый год повышаю свою квалификацию.
За 4 года я провела несколько десятков психотерапевтических групп. Консультировала более 350 клиентов. Регулярно прохожу личную терапию.
Работаю с эмоциональными сложностями, с тревогой, с навязчивыми и негативными мыслями, с самооценкой, с образом тела. Помогаю разобраться в себе, сформировать новые убеждения, научиться думать продуктивно и победить беспокойство.
Записаться на индивидуальную консультацию психолога
Вы сделали первый и важный шаг. Все обязательно наладится
Как я могу с вами связаться?
Укажите наиболее предпочтительный вид связи
Отправляя заявку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработкой данных. Данные не передаются третьим лицам.
Психолог анна погребняк

Быстрая и комфортная помощь

Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе. На сегодняшний день этот подход является научно обоснованным и доказательным. А самое главное, он помогает решать проблему «здесь и сейчас». Это значит, что все внимание будет уделено тому, что происходит сейчас, что беспокоит и волнует человека сегодня.
Психолог анна погребняк

Немного статистики

По данным ВОЗ во всем мире
300 000 000 человек страдает от депрессии. В США 40 000 000 человек страдает от тревожного расстройства. Эмоциональные проблемы, по данным экспертов, скоро окажутся на втором месте по инвалидирующему воздействию после сердечно-сосудистых заболеваний.
Тревога, волнение и беспокойство являются причиной многих проблем: нарушений пищевого поведения, депрессии, фобий, и тд.
Хорошая новость заключается в том, что при своевременном обращении человека к психологу можно решить эти и многие другие проблемы.

Чем я могу вам помочь

Я работаю с личностными и эмоциональными вопросами. Вы можете посмотреть в списке или сообщить мне свой личный запрос.
Личностные вопросы
• Неуверенность в себе;

• Низкая самооценка;

• Ощущение «бега по кругу», повторение негативных событий в жизни;

• Негативные мысли;

• Самокритика;


Эмоциональные сложности
• Стресс;

• Тревожность;

• Беспокойство;

• Потеря смысла;

• Отсутствие мотивации.
Вопросы взаимоотношений
• В семье (детско-родительские отношения, отношения между супругами);

• С окружающими.
Ситуации повышенной важности
• Выбор и принятие решения;

• Тревога перед важными событиями
Записаться на консультацию психолога для родителей и детей или семейной пары
Вы сделали первый и важный шаг. Все обязательно наладится
Как я могу с вами связаться?
Укажите наиболее предпочтительный вид связи
Отправляя заявку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработкой данных. Данные не передаются третьим лицам.

Плюсы работы со мной

Если вы выбираете для себя психолога, скорее всего, у вас есть много вопросов и пожеланий. Расскажу вам, как работаю я, какие у меня принципы и как строится рабочий процесс.
Я безоценочно и безусловно вас принимаю
Вы можете беспокоиться или испытывать тревогу от мысли, как открыться постороннему человеку. Как рассказать то, что вас волнует и то, о чем возможно, никто кроме вас не знает. На консультации этот страх исчезнет: вас ждет безоценочное и безусловное принятие. Всего остального вам и так хватает в обычной жизни.
Я не критикую и не осуждаю вас
С психологом комфортно. Вы чувствуете себя самим собой. Можно думать и говорить то, что хотите, без страха критики, осуждения или отвержения.
Я помогаю решить вашу проблему
Вам может казаться, что ваша ситуация уникальна и неповторима. От этого возникает иллюзия, что никто не сможет вас понять и помочь вам. Это не так. Проблемы большинства людей похожи и решаемы.
Все анонимно, комфортно и безопасно
Ваше обращение к психологу останется абсолютно анонимным. Вы будете чувствовать себя в безопасности. Ваши партнеры также ни о чем не узнают, если вы не посчитаете нужным сообщить об этом самостоятельно.
У меня отсутствуют предрассудки и предубеждения
Вы можете быть любой сексуальной ориентации и придерживаться тех взглядов, которые вам комфортны. В любом случае, я буду на вашей стороне.

Записаться на консультацию или задать вопрос

Заполните форму ниже. Я свяжусь с вами в ближайшее время.
Опишите свою проблему или задайте вопрос
Как я могу с вами связаться?
Укажите наиболее предпочтительный вид связи
Какой вид консультации вы предпочитаете?
Отправляя, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработкой данных. Данные не передаются третьим лицам
Важно: запись клиентов на определенный день и время осуществляется по предоплате.
При переносе или отмене консультации
за 24 часа предоплата возвращается клиенту в 100% размере. При отмене или переносе консультации в день запланированной консультации предоплата не возвращается.
Как проходит онлайн-консультация
Каждый человек, в зависимости от состояния, пожеланий и настроения, предпочитает свой вид связи с психологом. Онлайн - консультация подходит так, как вам будет удобно.
Звонок
Консультация с психологом без видеосвязи.
Текстовая переписка через мессенджеры
Переписка с помощью любого удобного мессенджера или электронной почты.
Консультация по Skype, What's app и др.
Классический вид консультации с психологом с помощью видеосвязи.
Записаться на консультацию психолога онлайн
Вы сделали первый и важный шаг. Все обязательно наладится
Как я могу с вами связаться?
Укажите наиболее предпочтительный вид связи
Опишите кратко ваш вопрос или проблему
Отправляя заявку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработкой данных. Данные не передаются третьим лицам.
Информация о моей деятельности
Образование, специализация и опыт психолога Анны Погребняк

График работы

Актуален на март-апрель 2019 года
Март - апрель 2019 г.
Вторник - 12:00-20:00
Среда - 13:00-20:00
Четверг - 12:00-20:00
Суббота - 12:00-19:00
Воскресенье - 12:00-19:00

В день я принимаю ограниченное число клиентов. Запись предварительная. Уточняйте свободное время и день по телефону или через форму записи. Возможны срочные консультации.
Close
Close
Контакты
Вы можете связаться со мной любым удобным для вас способом
Telegram
Whatsapp
Messenger
Mail
Phone
Если я буду занята и пропущу ваш звонок, не волнуйтесь. Я обязательно перезвоню. В течении дня я просматриваю почту и мессенджеры. Ваше сообщение будет получено.

Статьи

Подпишитесь на канал психолога Анны Погребняк в Telegram, чтобы получать уведомления о новых статьях.
Сегодня личная терапия многими осознается такой же важной, как регулярные физические нагрузки или сбалансированное питание. Сложные психологические проблемы и эмоциональные состояния не проходят сами по себе. В этих вопросах не помогут друзья и близкие. Для этого есть профессионалы. Время и средства, потраченные на личную терапию, всегда окупаются.
Контакты:
Телефон: +7 916 228 00 11
E-mail: enni.po@mail.ru

Консультации психолога в
Жуковском (кабинет), Москве (кабинет) и онлайн.


Возможны срочные консультации.
Made on
Tilda